L'hypersensibilité
Explorer l’hypersensibilité avec douceur et clarté
À travers ces vidéos, je vous invite à mieux comprendre l’hypersensibilité, non pas comme une faiblesse, mais comme une richesse souvent mal comprise. Que vous vous reconnaissiez dans cette réalité ou que vous souhaitiez accompagner quelqu’un qui la vit, ces capsules sont pensées pour vous offrir des pistes concrètes, un regard apaisé et des clés pour apprivoiser cette sensibilité particulière, en toute bienveillance.
Je suis hypersensible ! Et vous ?
On se retrouve aujourd'hui pour échanger ensemble sur le sujet de l'hypersensibilité et du leader hypersensible qui me touche de près !
Avec de bons outils, l’hypersensibilité devient un superpouvoir de leadership conscient, humain et profondément impactant.
Parlons d'outils, de solutions, d'actions pour rayonner aux meilleures de nos capacités !
Qu'est-ce que l'hypersensibilité ?
Ce n'est pas une pathologie, bien au contraire, c'est une réalité, une façon d'être connectée au monde. Pour maintenir le cadre, je précise que je donne ici mon regard de coach qui accompagne beaucoup de personnes hypersensibles mais avant tout, je vous parle en tant qu'hypersensible. Je vous parle de mon rapport au monde et de mon ressenti. Les grands paramètres / réalités de l'hypersensibilité L’hypersensibilité, c'est une réalité, pas une vue de l’esprit
L'hypersensibilité sensorielle
Pour cette forme d'hypersensibilité, certaines situations du quotidien peuvent devenir plus éprouvantes, comme une soirée bruyante ou une conversation avec la télévision en fond.
À l’inverse, des environnements apaisants comme la nature ou le silence peuvent apporter un réel soulagement.
Intéressant de voir ce qui nous nourrit ou nous prive de notre énergie !
Hypersensibilités émotionnelle et intellectuelle
Parce que, est-il utile de le dire, les émotions et le mental… ce n’est pas la même chose ! Différentes de l'hypersensibilité sensorielle, ces deux formes d’hypersensibilité influencent notre manière de percevoir le monde, nos interactions et même notre bien-être physique. Elles peuvent toutes deux avoir un impact sur le corps et le ressenti physique, mais elles passent par des filtres bien distincts : celui des émotions ou celui de la pensée.
L’hypersensibilité imaginative et la psychomotrice
Comme toutes les formes d’hypersensibilité, celles-ci peuvent amener une certaine vulnérabilité au stress, une sensibilité accrue aux environnements tendus ou à la critique, et un besoin plus fréquent de repos et de solitude pour se régénérer.
Mais dit moi, est-ce que l’une de ces formes d’hypersensibilité te parle ? Tu te reconnais dans certains aspects ?
Hypersensibilité et monde corporatif
Quelle est la réalité de l'hypersensible dans le monde corporatif, professionnel ?
Avec de bons outils, l'hypersensibilité devient un superpouvoir de leadership conscient, humain et profondément impactant.
Trop souvent perçue comme une faiblesse dans le monde du travail, l'hypersensibilité est en réalité une richesse précieuse... à condition de savoir la canaliser.
On parle ici de ce qui fait la force d'un.e leader hypersensible et des défis auxquels il fait plus souvent face.
